đ©° Barre au sol
Une méthode douce et efficace inspirée de la danse classique pour améliorer souplesse et tonicité.
Description du service
La Barre au Sol est une pratique inspirĂ©e des Ă©chauffements et exercices des danseurs classiques, adaptĂ©e Ă tous les niveaux. Elle se pratique au sol, sans barre, et permet de renforcer le corps en profondeur tout en dĂ©veloppant souplesse, coordination et alignement. GrĂące Ă des mouvements fluides et prĂ©cis, ce cours amĂ©liore la posture, rĂ©duit les tensions musculaires et favorise le bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral. Accessible Ă tous, il est idĂ©al pour celles et ceux qui souhaitent sculpter leur silhouette en douceur tout en gagnant en mobilitĂ© et en Ă©quilibre.
Séances à venir
Politique d'annulation
En cas d'annulation à moins de deux heures du cours, votre cours sera comptabilisé. Merci de votre compréhension.
Coordonnées
83 Gd Rue de la Croix-Rousse, 69004 Lyon, France