Nos services
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Une méthode douce et efficace inspirée de la danse classique pour améliorer souplesse et tonicité.
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Yoga dynamique et intense qui renforce, assouplit et booste l'énergie à travers un flow rythmé.
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Un entraînement complet mêlant cardio et renfo pour tonifier, sculpter et booster l’endurance.
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yoga doux et adaptatif, idéal pour les seniors et femmes enceintes, pour bouger en sécurité.
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Yoga fluide et dynamique alliant souffle et mouvement pour renforcer, assouplir et apaiser l’esprit.
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Un cours ciblé pour tonifier cuisses, abdos et fessiers avec des exercices efficaces et accessibles.
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Un yoga ludique pour enfants, mêlant postures, méditation, jeux de gratitude et écoute des émotions.
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Un Yin Yoga enrichi par des sons vibrants pour une relaxation profonde et un apaisement total.
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Cours de Yoga combinant plusieurs styles pour assouplir le corps en profondeur avec un rythme varié.
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Cours collectif de sophrologie pour relaxer le corps, apaiser l'esprit et cultiver le bien-être.
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Un entraînement intense de WOD pour repousser vos limites, développer force, endurance et agilité.
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Un Pilates plus sportif pour sculpter le corps, renforcer les muscles et affiner la silhouette.
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